La planificación, es la clave de que podamos seguir progresando constantemente a medida de que vamos entrenando. Al principio, nuestro cuerpo empieza a evolucionar con cualquier tipo de estimulo que le demos siendo muy sencillo empezar a notar progresos. Pero a medida que pasa el tiempo, los avances son más lentos y se vuelven más complicados siendo necesario empezar a tomar las cosas con cabeza.

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