Cuando uno quiere ponerse en forma rápidamente, no queremos escuchar una conferencia sobre nutrición avanzada, periodización del entrenamiento cardiovascular, ni sobre los efectos de los productos termogénicos cuando realizamos entrenamiento de alta intensidad.

¿Quieres saber lo que podamos hacer ahora mismo poder ponerse en forma rápidamente y conseguir una masa muscular tersa, firme y definida?  Aquí, os dejamos una serie de recomendaciones interesantes sobre cómo conseguirlo de una vez por todas.

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