¿Qué porcentaje de grasa corporal debemos tener para definir abdominales?
Como bien sabéis ya muchos, para definir abdominales, debemos tener poca grasa. El ejercicio, y el descanso influyen a la hora de lograrlo, pero la dieta es más importante.
El porcentaje de grasa abdominal, es un factor crucial para que se nos «noten». Por tanto, si buscamos un abdomen marcado y definido, prestad atención.