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press de banca a la negativa

Press de banca excéntrico

press de banca excéntrico

El press de banca excéntrico es una variación del mítico ejercicio del press de banca convencional. No es un ejercicio muy convencional ni que se suela practicar mucho en centros deportivos ni en hogares, pues es más sencillo recurrir a las modalidades básicas como el press de banca inclinado o el press de banca declinado.

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