Press de banca con mancuernas agarre supino
El press de banca con agarre supino, son un ejercicio formidable para ayudarnos a ejercitar de mejor manera las fibras del pecho. Al igual que ocurre con el press de banca con agarre supino (con barra), es un ejercicio que deberemos realizar con mucha precaución para evitar dañarnos los rotadores y la parte frontal del hombro, porque potencialmente es sumamente lesivo.