Press de banca en multipower

El press de banca en multipower o press de banca en máquina Smith es una variante del press de banca, que en vez de trabajarlo con peso libre, ya sea con barra o con mancuernas, se ejecuta en una máquina llamada Smith. Es recomendable realizar este ejercicio para todos aquellos que busquéis hipertrofiar el músculo y sacar el máximo rendimiento al entrenamiento de press de pecho.

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