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press de pecho con bandas

Press de banca con bandas elásticas

press de banca con bandas elásticas

El press de banca con bandas elásticas, es uno de los ejercicios mejores para mejorar la fuerza dinámica o potencia en los músculos que intervienen en el press de banca clásico. Se suele utilizar mucho por la escuela de culturistas y forzudos de Wetside Barbell, pues ya sea para el press de banca, press militar con barra, para la sentadilla o incluso para el peso muerto, suelen emplear bandas elásticas.

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