El press leñador: Pocos tienen la fuerza para hacerlo
El press leñador o lumberjack press, es un ejercicio brutal.
No es fácil de dominar, pero en cuanto tengamos el suficiente manejo a la hora de realizarlo, os daréis cuenta los tamaños beneficios que nos puede reportar su práctica. Es el complemento perfecto al press militar, pues gracias al mismo vamos a poder trabajar el hombro de una forma distinta.