¿Qué en casa no podemos trabajar correctamente el abdomen? Como bien muchos sabéis, sería falaz aseverar que desde nuestro hogar no podemos conseguir ganar fuerza y tono muscular en el abdomen, pues existen una gran cantidad de ejercicios diferentes con los que podemos desarrollarlos.

Por ejemplo, el press Pallof es un gran ejemplo de como gracias a la ayuda de una banda elástica, podemos conseguir un abdomen fuerte desde un punto de vista funcional. No obstante, la particularidad de este ejercicio para los abdominales oblicuos, es que se realiza el movimiento con los brazos. Sí, habéis oído bien, con los brazos.

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