En  la primera parte sobre la programación del entrenamiento para hipertrofia muscular, os explicamos algunos de los principios y factores básicos que influyen en la misma a la hora de saber cómo hacernos nuestro plan.

Como ya os comentamos en este artículo, debido a la variedad de vías involucradas en la estimulación del crecimiento (que pueden actuar de forma independiente o interactuar de alguna manera), combinado con la posibilidad de diferentes «tipos» de crecimiento y un mayor potencial de crecimiento específico del tipo de fibra, el tema de analizar el entrenamiento de hipertrofia muscular, es tan amplio que necesitaba más información para ser ampliado.

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