Programas de musculación: El error más grave que se comete al entrenar
En el artículo de hoy, quiero hablar sobre el que es, para mí, uno de los errores más graves que existe cuando seguimos los programas de musculación escogidos. Este fallo, es el que lastra a mucha gente, a no conseguir resultados óptimos y permanecer estancado durante mucho tiempo. Sin olvidar, el hecho de que aumenta el riesgo de lesión a niveles estratosféricos.