El pescado, está en la mayoría de las recomendaciones nutricionales, considerándolo como uno de los mejores alimentos que podemos incluir en la dieta. Por norma general, el pescado más afamado es el azul, el cual destaca principalmente por su alto contenido en omega 3. Pero, el pescado blanco, no suele gozar de tanta fama, quedando relegado a un segundo lugar. Y es por ello, que en este artículo me voy a centrar en describir cuáles son los beneficios del pescado blanco.

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