La Asociación Americana del Corazón recomienda variar nuestra forma de alimentación, teniendo que consumir más fuentes de proteína vegetal, dado que consumimos una gran cantidad de carne roja, dañando en exceso a nuestro corazón.
El azúcar refinado es muy perjudicial para nuestra salud. Por esta razón, muchas personas están buscando alternativas saludables a este producto. Hay muchos edulcorantes bajos en calorías en el mercado, pero la mayoría de ellos son artificiales.
Los parámetros de la dieta convencional sugieren que los seres humanos deben adquirir una gran cantidad de proteínas derivadas de la carne y las fuentes de origen animal como el pollo, los huevos, etc .. a diferencia de una dieta vegetariana pura, que adquiere su ingesta a partir de fuentes de proteínas vegetales.
