¿Es importante el consumo de proteína para adelgazar?
Cuando la mayoría de la gente quiere perder peso, lo primero que hacen es cortar el número de calorías. Pero, ésto, es un tremendo error que acabaremos por pagar caro. La proteína es un nutriente perfecto para ayudarnos a adelgazar. Sobre ello, hablaremos más a fondo en el artículo de hoy.
