Tengo pensado realizar un serial de artículos que se dediquen a analizar cómo mejorar el rendimiento en cada uno de los músculos del cuerpo, analizando en qué nos afecta una determinada debilidad corporal a nivel estético y a nivel funcional.

Para ello, daré unas determinadas directrices así como ejercicios importantes que nos ayuden a erradicar nuestros puntos débiles. El músculo objetivo en el que vamos a centrar hoy, es en los hombros, una zona mucho más importante de lo que se suele pensar, siendo importante cuidarla desde el punto de vista estético y desde el punto de vista funcional.

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