¿Push crunch?¿Y eso qué es?Pues un ejercicio compuesto para fortalecer el abdomen que desafiará nuestra resistencia cardiovascular y fuerza en el prácticamente todo el tren superior. Al tratarse de un ejercicio compuesto, como el burpee, el push crunch nos hará sudar a chorros si decidimos incluirle en alguna de nuestras rutinas de ejercicios o tabatas.

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