Una de las claves de conseguir resultados en el deporte, es la dieta. Pero, existe una gran cantidad de factores por las que no conseguimos hacernos las comidas para adelgazar que queremos. Entre otras razones, por falta del conocimiento sobre el tema o por tiempo
En muchas ocasiones, nos volvemos locos o locas, tratando de buscar cuál es el mejor método para conseguir perder esos kilos de más que nos sobran, que hemos intentado de mil maneras diferentes eliminarlos. La mejor receta para adelgazar, no es un plato mágico bajo en calorías y que posea todos los macronutrientes, que para qué engañarnos aunque sería una pieza importante para alcanzar el éxito, sin una real determinación no vamos a conseguir nada.
Esta ensalada de lombarda con salsa de yogur, es una de las mejores recetas para adelgazar que podemos cocinar. Es un modo interesante para complementar nuestras dietas para bajar de peso o incluso para definir, pues es baja en carbohidratos compuestos.
