Almuerzos saludables: Aprende a preparar la hamburguesa sin pan!

Hoy os traigo uno de los almuerzos saludables más nutritivos que puedan existir, además de en este caso combinarlo con la creatividad de daros una idea totalmente diferente a la que podáis encontrar en otros espacios web.

Os hablo de un prototipo de hamburguesa que no emplea pan en su elaboración. Es cierto, que el concepto en sí de hamburguesa se refiere a la carne en sí, pero hago referencia más a la imagen que se nos suele venir a la cabeza cuando invocamos el nombre…que es la típica que nos preparan en el McDonald.

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4 Recetas saludables con requesón

El requesón (o ricota) es uno de los alimentos más baratos, y con mayor contenido en proteínas, de los que podemos comer. 100 gramos de requesón, son alrededor de 13 gramos de proteína, cinco gramos de grasa , y cuatro gramos de carbohidratos, para un total de 111 calorías.

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