Si padecéis dolor de espalda, la información que aquí encontraréis os será de ayuda para reengancharos al entrenamiento. Os será una situación especialmente delicada de afrontar, más si sois amantes del deporte. Pero, el dolor de espalda, y mucho menos una lesión, no es algo que debamos tomarnos a chiste.

Es la manera con la cual nuestro cuerpo nos advierte de que algo no funciona bien. Hay muchas razones asociadas con el dolor de espalda:

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