Posiblemente, estemos ante uno de los ejercicios más buenos para ganar fuerza y masa muscular en el trapecio y los músculos posteriores del hombro. El remo al cuello es un movimiento tremendamente efectivo para construir una base muscular sólida en la parte superior de nuestro tren superior. Realmente, no hay muchos ejercicios de «push» o empuje, que ejerciten esta complicada zona.

Continuar leyendo