Remo en puerta o door frame rows: Ejercicio para espalda en casa
¿Buscáis un ejercicio en casa para trabajar los dorsales? El remo con puerta o door frame row, es la solución. Se trata de un ejercicio compuesto para trabajar la espalda en casa.
En muchas ocasiones, nos encontramos en este problema: es difícil encontrar ejercicios para espalda en casa. Pero, el remo con puerta, viene a incrementar nuestros recursos.