Aunque existen muchas variaciones dentro del remo, el que os presento hoy, es bastante particular. Además de tratarse un ejercicio muy bueno para trabajar los dorsales y el trapecio, se trata de un movimiento excelente para desarrollar los abdominales.

De hecho, el trabajo que realizamos es isométrico, debiendo aguantar la posición mediante realizamos el remo. La tensión será constante, por lo que es más complicado mantener la posición de planta que realizar el remo. 

Continuar leyendo