Remo Yates
El remo Yates o Yates row, es un excelente ejercicio para fortalecer la espalda. A diferencia del remo con barra clásico, el movimiento es más corto y sencillo de realizar por lo que podemos cargar más peso.
remo yates
Variaciones del remo con barra
El remo con barra, es un excelente ejercicio para fabricar masa muscular, al igual que lo son las dominadas o el peso muerto. es el rey de los ejercicios básicos para espalda, con permiso de las dominadas. Ningún otro ejercicio, salvo los anteriormente mencionado, es tan efectivo para conseguir ayudarnos a mejorar nuestra fuerza y volumen muscular, como lo es el remo con barra.