Reto de las 300 zancadas en 30 días

El reto de las 300 zancadas, es el nuevo reto que os traemos en ejercicios en casa para ejercitar y tonificar las piernas al máximo. Este peculiar reto, esta ideado para ser ejecutado por personas que partan de niveles diferentes (principiantes, intermedios, expertos…), en su casa o en cualquier otro lugar.

No necesitaremos de ningún tipo de material para realizarlo desafío está pensado para ser realizado por cualquier persona en su hogar, por lo que las sentadillas serán realizadas con nuestro propio peso corporal.

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