Reto espartano: Funciona casi el 100% de las veces que se hace
Ha llegado la hora de ver de qué pasta estáis hechos.
Este reto espartano, es un método excepcional que nos ayudará a ganar fuerza en los tríceps, pecho, hombros y núcleo abdominal en poco tiempo. Además, es excelente para incrementar el tono muscular y su resistencia, siendo importante también destacar que nos servirá para ganar cardio, pues la estructura del entrenamiento es bastante dura.
