Reto para definir brazos en 30 días
Volvemos a la carga con un nuevo desafío, en esta ocasión, nuestro objetivo es definir los brazos. Los anteriores retos que hemos ido sacando en ejercicios en casa, nunca han tenido como protagonista directo los brazos, ya que se centraban en definir el abdomen y en fortalecer las piernas.
Es por eso, por lo que hoy queremos daros un plan para que en un mes, consigáis mejorar vuestro tono muscular en los brazos. Con este reto para definir brazos en 30 días, podréis ver una evolución muy significativa, en especial aquellas personas que partan de un nivel muy básico.
De todos modos, no os quiero engañar y siempre me gusta matizar qué podemos conseguir con los retos. Por supuesto que va a ayudarnos a marcarnos, pues para eso está diseñado el reto para definir brazos en 30 días, pero eso no significa que vayamos a tener unos tríceps esculturales en un mes.