Si bien es cierto, que cuando decidimos ponernos a hacer ejercicio en casa, pensamos que no vamos a necesitar ningún tipo de material. Pero, ¿es cierta esta afirmación? realmente no, ya que como veremos a continuación, los únicos accesorios deportivos que existen no son las mancuernas o las bandas elásticas.

Con ésto, me quiero referir en la importancia que tiene determinado material, como lo son las zapatillas o las cintas para el pelo. Pensamos que cualquier zapatilla es válida para hacer ejercicio, pero la verdad es que no es cierto. Para que os hagáis una idea, hacer sentadillas con unas zapatillas convencionales puede llegar a provocarnos daños en las rodillas a corto-medio plazo. Y es que, las articulaciones se tensionan extremadamente cuando la posición en la que descansan no es adecuada.

Y, ante la importancia de concienciaros sobre que deberemos tener en cuenta que hay determinados accesorios deportivos que son necesarios, me dispongo a crear este artículo.

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