Al igual que hemos hecho en otras ocasiones, hoy os traemos una efectiva rutina abdominal para realizar únicamente en 5 minutos. Con la gran ventaja adicional, de que la podremos realizar desde nuestros hogares sin ningún tipo de problemas, dado a que no necesitaremos tener nada de material para hacerla ya que nuestro propio cuerpo será nuestro lastre.

Además, los ejercicios incluidos en esta rutina abdominal en 5 minutos son bien sencillos, por lo que una gran cantidad de personas lo podrá realizar. Pero sin más demora, vamos con esta rutina abdominal en 5 minutos:

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