Esta rutina para aumentar glúteos, es una parte de un entrenamiento que deberemos complementar. Es algo que no suelo hacer, y es simplemente os incluyo los días de entrenamiento del tren inferior y abdomen, debiendo completarlo con el trabajo del tren superior.

He decidido que esta rutina para aumentar glúteos, tenga dicha naturaleza ya que quiero que tengáis múltiples opciones a la hora de realizar un entrenamiento. Es decir, en ejercicios en casa, ya os he hablado sobre muchas tipologías de entrenamiento completas, y es que me gustaría cambiar la tónica más de lo que lo he hecho hasta el momento.

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