¿Qué entendemos por combo?Básicamente, es una abreviatura de la palabra combinación, que busca ilustrar de la mejor manera posible el funcionamiento de esta rutina. Se trata pues, de una mezcla de efectivos ejercicios que nos ayudarán a mejorar nuestra resistencia cardiovascular, fuerza funcional…y si seguimos una dieta adecuada, podremos perder peso también.

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