¿Dispones de poco tiempo al día para entrenar? La rutina de hoy te ayudará a que puedas hacerlo invirtiendo muy poco tiempo.

Esta rutina para entrenar en casa rápidamente está pensada para que en menos de 10 minutos hayamos acabado de entrenar. Por lo tanto, ya no tenéis excusas si disponéis de poco tiempo al día para hacer ejercicios en casa. Además, no vamos a necesitar ningún tipo de material para realizarla, perfecta para todos los públicos

Continuar leyendo