Entrenamiento con peso corporal

Entrenamiento con peso corporal

Este entrenamiento con peso corporal es una excelente forma de mantenerse en forma rápidamente haciendo ejercicio en casa. A diferencia de otras rutinas de ejercicios con peso corporal, esta tardaremos muy poco tiempo en realizarla, no nos llevará más de 15 minutos al día siendo una elección genial para todas aquellas personas que no tengan el tiempo suficiente al día.

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Rutina de ejercicios con peso corporal

rutina de ejercicios con peso corporal

Os traemos una nueva rutina de ejercicios con peso corporal, para que podáis ampliar vuestra base de entrenamiento propia para que tengáis un elenco nutrido donde poder elegir. El nivel de dificultad, en esta ocasión, es intermedio, con la salvedad de las flexiones de pino y dominadas que os daremos alguna alternativa para que los principiantes puedan modificarlo.

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