Rutina de ejercicios: Crossfit
Con esta rutina de ejercicios para crossfit, os vamos a dar los instrumentos y las claves para que semana a semana podáis ir evolucionando paulatinamente. Está destinado para todos los apasionados de esta nueva y emocionante disciplina basada en una combinación de todas las áreas deportivas que existen en la actualidad (salvo deportes de lucha).