Frank Medrano, es una de las mayores eminencias que existen en el mundo de la calistenia, destacando por tener una enorme fuerza física en relación con su peso corporal y un cuerpo brutalmente definido.

Son muchas las personas que entrenar a diario para tratar de emular a Frank Medrano, pero lo que quizá no sepan, es que este atleta de élite mundial no consigue mejorar día a día con ejercicios escogidos de forma aleatoria, sino que sigue una detallada rutina de entrenamiento.

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