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rutina de ejercicios heroes

Rutina de ejercicios Adam Brown

rutina de ejercicios Adam Brown

La rutina de ejercicios Adam Brown, es un tipo de entrenamiento de CrossFit, que son conocidos como héroes. ¿En qué consisten los héroes? Son entrenamientos, que al igual que las chicas de Crossfit, reciben el nombre en honor a una persona, no obstante, no lo reciben por el mismo motivo.

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