Rutina de ejercicios metabólica para mejorar tu rendimiento
Esta rutina de ejercicios metabólica, está basada en circuitos similares a los que se realizan en la disciplina deportiva del Crossfit para conseguir mejorar nuestra condición funcional general. No es nada fácil, pero os puedo garantizar que el esfuerzo merecerá la pena, ya que además de mejorar nuestro físico, nos ayudará a quemar grasas a una velocidad de crucero.