¿Queréis tener unos brazos que sean la envidia de vuestro grupo? Sin duda esta rutina de ejercicios para brazos tonificados es la manera perfecta de conseguir resultados en un corto periodo de tiempo. El único material con el que necesitaremos contar para realizarla, es un juego de mancuernas, un tipo de aparejo sencillo de conseguir y relativamente económico.

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