Esta rutina de ejercicios para definir, es una fórmula para hacer ejercicio interesante para conseguir marcar aquellos músculos que llevamos trabajando durante el invierno. Me gustaría matizar, que para definir, previamente deberemos tener una base adecuada de músculo que podamos mostrar. Para aquellas personas que se encuentren en esta tesitura, les recomiendo que se inicien con alguna rutina de entrenamiento de hipertrofia.

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