Los glúteos, son una de las partes del cuerpo que más se quieren endurecer. Especialmente, por parte del sector femenino, que focaliza gran cantidad de sus esfuerzos en tratar de fortalecer los glúteos. Pero, no siempre se adopta una estrategia efectiva a la hora de conseguirlo, y es que los movimientos que se escogen no son los más interesantes. Por suerte, hoy os traigo una rutina de ejercicios para fortalecer glúteos que os ayudará a poneros en forma.

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