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rutina de ejercicios para fuerza fred hatfield

Rutina de ejercicios para fuerza: Entrenamiento de Dr.Squat

rutina de ejercicios para fuerza

La rutina de ejercicios que os traeremos hoy, es un interesante método para poder trabajar  y desarrollar la fuerza en un corto espacio de tiempo.  Es la conocida rutina de Fred Hatfield o también conocido como Dr. Squat.

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