Cuando empecé a crecer como deportista, detecté que una de mis debilidades eran los hombros. Me lastraban en determinados ejercicios importantes, como el press de banca, y rompían un poco mi equilibrio corporal.

Tenía que encontrar la manera de poder mejorar la fuerza y ganar masa muscular de alguna forma. Es por ello, por lo que empecé a diseñar una rutina de ejercicios para hombro que me ayudara a acabar con mis problemas.

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