Rutina de ejercicios para pecho basada en isometría: Brutales resultados en semanas
A veces los entrenamientos más duros, no son los más efectivos. Hoy, os traigo una nueva rutina de ejercicios para pecho, que además de realizarse rápidamente, es bastante efectiva a la hora de conseguir hacer crecer nuestros músculos. Se centra en una filosofía de entrenamiento poco convencional, que parte de sus movimientos se centran en la isometría.