Todo el mundo tiene que empezar por alguna parte. Incluso, las personas que nacen con más fuerza, necesitan una rutina de ejercicios para principiantes. Afortunadamente, nos hemos puesto en marcha en la construcción y diseño de un programa que albergue los ejercicios necesarios para que podáis evolucionar adecuadamente. Cuando se trata de ganar músculo, perder peso y ponerse en forma, es mucho más fácil que salga mal si lo hacemos sin ningún  tipo de conocimiento previo.

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