Rutina de ejercicios para tonificar el cuerpo
Gracias a esta rutina de ejercicios para tonificar el cuerpo, vamos a poder conseguir grandes resultados entrenando desde casa y sin la necesidad de contar con nada de material. Es un entrenamiento más que perfecto para aquellas personas que llevan entrenando unos meses y hayan adquirido cierta destreza en los movimientos básicos, habiendo una combinación de ejercicios algo más complicados.
No obstante, no es un entrenamiento pensado para avanzados y está más enfocada al público anteriormente mencionado.