Entrenamiento con peso corporal
Este entrenamiento con peso corporal es una excelente forma de mantenerse en forma rápidamente haciendo ejercicio en casa. A diferencia de otras rutinas de ejercicios con peso corporal, esta tardaremos muy poco tiempo en realizarla, no nos llevará más de 15 minutos al día siendo una elección genial para todas aquellas personas que no tengan el tiempo suficiente al día.