La rutina de ejercicios de Annie, es otra de los entrenamientos conocidas como chicas del CrossFit, al igual que Cindy y Lynne? La rutina de ejercicios de Annie, quizá sea uno de los ejercicios que con menos necesidad de material, más provecho le podemos sacar a un entrenamiento cardiovascular, pues nos bastará únicamente con una comba o soga para poder ejecutarla.
Lynee es otra de las rutinas de entrenamiento de las llamadas chicas o “girls” realizadas por aquellos asiduos practicantes al Crossfit. No obstante, a consecuencia del material que requiere para su utilización, la estructura de entreno y la exigencia puede ser realizada por muchos de vosotros. Los únicos dos ejercicios de los que consta esta peculiar rutina son el press de banca y las dominadas.
En el mundo del Crossfit existen un tipo de entrenamientos conocidos con el nombre de “chicas” o “girls” cuyo nombres son en honor a insignes miembros del primer box de Crossfit en todo el mundo, Santa Cruz fundado por el creador de ésta novedosa disciplina de entrenamiento funcional, Greg Glassman.
