Rutina de ejercicios en casa completa
Esta rutina de ejercicios en casa completa es perfecta para poder hacer en nuestro propio hogar con el equipamiento justo pero que no tiene nada que envidiar a rutinas de ejercicios para el gimnasio.
Los días que debemos entrenar con esta rutina de ejercicios en casa completa, son sólo 3 días pero gracias a la misma podemos ganar fuerza, masa muscular y mejorar nuestro rendimiento funcional.