La mayoría de vosotros, ya conocéis lo que es el entrenamiento HIIT, una de las metodologías deportivas más de moda en los últimos años. Pero apuesto,a que pocos conocéis el entrenamiento HIIT de bajo impacto, un sistema de entrenamiento sin lugar a dudas mucho más asequible a todos los públicos.

Hoy os traigo, precisamente un modelo de rutina de entrenamiento HIIT de bajo impacto para que podáis realizarla personas que partáis de un nivel de condición físico no especialmente elevado.

Continuar leyendo