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rutina de entrenamiento para espalda

Rutina de entrenamiento para espalda

Rutina de entrenamiento para espalda

Esta rutina de entrenamiento para espalda, es otro modelo de programa de ejercicios para espalda diferente al que os mostramos en anteriores artículos. En este caso, vamos a priorizar los ejercicios con propio peso para tratar de desarrollar esta zona que tanto deseamos hacer crecer o desarrollar.

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Rutina de ejercicios para espalda

rutina de ejercicios para espalda

Hablando con un amigo mío hace poco, me estuvo comentando que necesitaba una tabla de entrenamientos para mejorar un poco su estado físico en general y que le ayudase a mejorar con la natación, que es su verdadera pasión. A consecuencia de ello, he creado esta rutina de ejercicios para espalda.

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