No cabe duda de que Tiktok es una de las redes sociales más de moda que existen en la actualidad. Aunque puede ser un auténtico peligro si no sabemos utilizarla con responsabilidad, lo cierto es que es una herramienta espléndida. Básicamente, porque si sabemos filtrar, podemos encontrar un material de gran calidad.

Y el mundo del fitness se ha visto fuertemente beneficiado con la irrupción de formatos de contenido rápido. Ha ayudado a que exista más accesibilidad a este tipo de contenido, por lo que hoy en día es más fácil que nunca ponernos en forma.

De hecho, el artículo que os traemos hoy en Ejercicios en casa versa sobre una rutina de ejercicios de glúteos de una tiktoker afamada: Victoria Monasterio. Navegando entre la espesura de Tiktok hemos encontrado su programa de ejercicios para el tren inferior, y hemos visto que está bien estructurado y ejecutado. Siendo una buena forma de que más personas puedan hacerlo y progresar entrenando en casa y en el gimnasio.

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